メンタルヘルスフォーラム

» うつ病の薬は依存性がありません　　【メンタルヘルスsolution】 [メンタルヘルスsolution]
【メンタルヘルスsolution】うつ病になって薬を処方されたとき、依存性があるのではないかと心配される方もおられると思いますが、抗うつ薬には依存性はありません、抗うつ薬は作用の発現に時間がかかります。飲んですぐ、気分が良くなるというわけではありませんので、心...... [続きを読む]

» 散歩の効用　【メンタルヘルスsolution】 [メンタルヘルスsolution]
【メンタルヘルスsolution】散歩は手軽で良いものです。頭の中がグチャグチャになったときは歩きましょう。なぜ散歩を何故お勧めするかといいますと、景色が変わるからです。自分が歩いた分だけ景色が変わる。こう文字で書くとバカみたいですが、ライブ感とで申し...... [続きを読む]

» いつまで薬を飲み続ければいいですか？　【うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】 [うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法]
うつ病治療の効果が奏して、症状が軽快してきたからといって、すぐに「抗うつ薬」の服用をやめてしまうのは禁物です。よくなったと思っても、しばらくするとまた落ち込んだりする感情の波が続いているからです。そこであわてて「抗うつ薬」を飲んでも、効果が出るまで時間が...... [続きを読む]